*مشاوره همراز*
*مشاوره همراز*
*در این وبلاگ با مقالات مشاوره ای . روانشناسی ومذهبی و ...آشنا می شوید*
قالب وبلاگ
   

وقتي صحبت از درس خواندن مي‌شود، اولين چيزي كه به ذهن مي‌رسد، برنامه‌ريزي است. خيلي‌ها فكر مي‌كنند داشتن برنامه باعث مي‌شود كه لذت‌هاي زندگي محدود شود و يا به عبارتي دست و پاي ما براي انجام آزادانه‌ي كارها بسته شود. اما در واقع اين طور نيست و مي‌توان با داشتن نظم و ترتيب، اولويت انجام كارها را مشخص كرد و سردرگمي و آشفتگي را كاهش داده و كارها را بدون اينكه مشكلي براي ساير فعاليت‌ها به وجود بيايد، انجام داد.
سه فاكتور مهم در درس خواندن عبارت‌اند از:
1- برنامه‌ريزي درسي
2- روش‌هاي مطالعه
3- تقويت حافظه
اصولي كه بايد در يك برنامه‌ريزي مد نظر قرار داد عبارت‌اند از:
توان فيزيكي، توان روحي، برنامه‌ي كلاس و مدرسه، خواب، فعاليت‌هاي فوق برنامه، ضريب هوشي و موقعيت خانوادگي
در حالت كلي دو نوع برنامه‌ريزي داريم:
1- تقويم مطالعاتي (برنامه كلي)
2- برنامه فردي
در برنامه‌ريزي كلي هدف تعيين استراتژي است. يعني اينكه :
- چه درس‌هايي را بخوانيم.
- براي هر يك چقدر زمان در نظر بگيريم.
- چه حجمي از دروس در هر بار خوانده شود.
در هر دو حالت برنامه‌ريزي، بايد اهداف خود را به دو دسته تقسيم نماييم:
1- اهداف كوچك (كوتاه مدت)
2- اهداف بزرگ (بلند مدت)
هدف بلند مدت همان موفقيت در آزمون مورد نظر از جمله كنكور سراسري است. اهداف كوچك نيز بسيار حائز اهميت مي‌باشند. از جمله اهداف كوچك مي‌توان به انتخاب دروس، كلاس، مدرسه، كتاب‌هاي كمك درسي و ...  اشاره كرد.
نكته‌ي بسيار مهم،‌ ايجاد هماهنگي بين اهداف كوچك و اهداف بزرگ است.
اكنون زماني است كه بايد به بررسي مفهومي و درك عمق مطالب پرداخت و سپس با نزديك شدن به كنكور از خواندن تشريحي دروس كاسته و مهارت را در راه‌حل‌هاي كوتاه بالا ببريم.

عوامل مؤثر در نتيجه‌گيري مناسب در كنكور:
1- تعيين هدف: هدف بايد متناسب با شرايط و توانايي‌هاي شما باشد. سپس علاقه و امكانات خود را براي رسيدن به هدف بررسي كنيد.
2- آمادگي روحي و رواني: تلاش كنيد قابليت‌هاي زير را در خود افزايش دهيد:
1- تمركز، 2- قدرت انتخاب، 3- قدرت تجزيه و تحليل، 4- درك موفقيت و 5- زمان سنجي
3- مشاوره‌ي آموزشي: مشاوره‌ي آموزشي اطلاعات صحيحي در مورد كنكور، نمونه سوالات، نحوه‌ي آزمون، ‌انتخاب رشته‌ي صحيح و ميزان مطالعه به شما مي‌دهد.
4- آزمون‌هاي منظم: آزمون‌هاي منظم باعث روشن شدن وضعيت دانش‌آموز و آمادگي بيشتر وي مي‌شوند.
5- اولويت مطالعه‌ي دروس:
دقت كنيد بر روي دروس به ميزان مناسبي وقت بگذاريد كه اين مستلزم آن است كه ميزان آمادگي و مهارت خود را در دروس مختلف بشناسيد.
6- برنامه‌ريزي فردي: هر فرد بايد با توجه به توان و موقعيت خود، برنامه‌اي براي درس خواندن داشته باشد و در اين برنامه‌ريزي بايد يك سري اصول كلي رعايت شود.
- تعداد ساعات كافي براي مطالعه در نظر گرفت.
- زمان مطالعه‌ي هر درس، نزديك به زمان كلاس آن باشد.
- براي دروس مفهومي و حفظي، زمان‌هاي متفاوتي در نظر بگيريد.
- از تراكم بيش از حد در برنامه خودداري كنيد.
- زماني را براي مرور هفتگي در نظر بگيريد.
- بين دروس مشابه، درس ديگري را مطالعه كنيد.
- حجم دروس انتخاب شده، متناسب با زمان مطالعه و اهميت آن باشد.
- به انجام برنامه مقيد باشيد.
- زمان مناسبي براي استراحت خود در نظر بگيريد.

همواره در مطالعه‌ي خود از خلاصه نويسي، علامت‌گذاري و حاشيه‌نويسي استفاده كنيد.

متأسفانه بخش قابل توجهي از توانايي‌هاي ما به هدر مي‌رود، بدون آن كه به اين موضوع توجه كنيم، در پي رقابت و مسابقه با ديگران هستيم. سالم‌ترين، صحيح‌ترين و مؤثرترين نوع رقابت، رقابت انسان با خود است. ما بايد دائماً تلاش كنيم تا قابليت‌ها و توانايي‌هاي خود را بيشتر محقق كنيم.

موضوعات مرتبط: مشاوره ی تحصیلی

 

 



نظرات شما عزیزان:

نام :
آدرس ایمیل:
وب سایت/بلاگ :
متن پیام:
:) :( ;) :D
;)) :X :? :P
:* =(( :O };-
:B /:) =DD :S
-) :-(( :-| :-))
نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

 

 

 

عکس شما

آپلود عکس دلخواه:






برچسب‌ها: <-TagName->
[ سه شنبه 19 اسفند 1393برچسب:, ] [ ] [ ** ] [ ]
.: Weblog Themes By Pichak :.

درباره وبلاگ

***به وبلاگ من خوش آمدید*** با سلام وعرض ارادت سعی بر این است که در این وبلاگ در حد امکان فعالیتهای مرتبط با علم مشاوره .مقالات و پژوهشهای علمی و احادیث و سخنان مذهبی و...را به اطلاع بازدید کنندگان محترم برسانم.باعث خرسندی است اگر اینجانب را با پیشنهادات و انتقادات سازنده از محتوای مطالب این وبلاگ یاری فرمائید. roya.naderii @ gmail.com
نويسندگان
لینک دوستان

تبادل لینک هوشمند
برای تبادل لینک  ابتدا ما را با عنوان مشاوره همراز و آدرس rnaderi1391.LXB.ir لینک نمایید سپس مشخصات لینک خود را در زیر نوشته . در صورت وجود لینک ما در سایت شما لینکتان به طور خودکار در سایت ما قرار میگیرد.





آرشيو مطالب
امکانات وب

نام :
وب :
پیام :
2+2=:
(Refresh)

خبرنامه وب سایت:







فال انبیاء

فال انبیاء